Manejo de Factores Protectores de Estrés y Promoción del Bienestar Laboral

Categorías: Habilidades Blandas
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¿Qué aprenderás?

  • Identificar Los Fundamentos Del bienestar y Estrés Según Estudios Científicos
  • "Reconocimientos e las Tendencias emocionales. Qué es el Burnout. Cómo afecta el estrés mi trabajo. Cómo afecta el estrés mi vida personal."
  • Procesos Psicológicos "¿Por qué reaccionamos como reaccionamos?. Cuales son los procesos que inciden en una emoción. interpretación de la realidad y emociones. Inconsciente y respuestas emocionales"
  • Reconocer Los síntomas de estrés en trabajadores de acuerdo a estudios existentes.
  • Autodiagnóstico "Tu cuerpo te habla Conversa con tus emociones" Tratamiento del Nervio Vago
  • "Sistema Nervioso Simpático y parasimpatico. ¿Qué es el nervio vago?.
  • Ejercicios para ""darle tono"" al nervio vago"
  • Aplicar estrategias de bienestar aboral en trabajadores de acuerdo a factor de riesgo y contexto laboral
  • Factores protectores de manejo del estrés y bienestar laboral:
  • Mindfulness para autotratamiento "Principios de la práctica de Mindfulness. Practicas de respiración meditación.
  • Movimiento plenamente consciente"
  • Imagineria "Las leyes del Inconsciente Reemplazo de recuerdos estresantes"
  • PNL"Dime lo que hablas y te diré lo que piensas.
  • Interrupción de patrones.
  • Anclaje.
  • Modelado.
  • Círculo de la Excelencia"

Contenido del curso

Unidad 1
UNIDAD 1 Introducción: 1. "Reconocimientos e las Tendencias emocionales. Qué es el Burnout. Cómo afecta el estrés mi trabajo. Cómo afecta el estrés mi vida personal." 2. Procesos Psicológicos "¿Por qué reaccionamos como reaccionamos?. Cuales son los procesos que inciden en una emoción. interpretación de la realidad y emociones. Inconsciente y respuestas emocionales"

  • Material Primeras Clases
    00:00
  • Procesos Psicológicos 1
    00:00
  • Procesos Psicologicos 2
    00:00
  • Procesos Psicologicos 3
    00:00
  • Procesos Psicologicos 4
    00:00
  • Procesos Psicologicos 5
    00:00
  • Procesos Psicologicos 6
    00:00
  • Procesos Psicologicos 7
    00:00

Unidad 2
UNIDAD 2: 1. Autodiagnóstico "Tu cuerpo te habla Conversa con tus emociones" 2. Tratamiento del Nervio Vago. "Sistema Nervioso Simpático y parasimpatico. ¿Qué es el nervio vago?. Ejercicios para ""darle tono"" al nervio vago"

Unidad 3
Factores protectores de manejo del estrés y bienestar laboral: 1. 1. Mindfulness para autotratamiento "Principios de la práctica de Mindfulness. Practicas de respiración meditación. Movimiento plenamente consciente" 2. 2. Imagineria "Las leyes del Inconsciente Reemplazo de recuerdos estresantes" 3. PNL"Dime lo que hablas y te diré lo que piensas. Interrupción de patrones. Anclaje. Modelado. Círculo de la Excelencia"

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